AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA(krzyczę)AAAAAAAAAAAAAAAAAAA(jestRadość)AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, O.K. trwało to 3 minuty 28 sekund, następnie Tosia kontynuowała:) Od dzisiaj zmieni się wszystko. Treningi pod okiem profesjonalistów, basen, rower, bieganie. Skończyło się leżakowanie, czas zacisnąć poślady.... a trochę dzisiaj oberwały:/
A zaczęło się tak....
Organizatorzy Triathlon Pniewy i Fabryka Triathlonu przygotowali konkurs, w którym do wygrania był pakiet usług treningowych, trwający 15 tygodni, przygotowujący do startu w triathlonie w Pniewach. Zadanie konkursowe polegało na napisaniu, dlaczego akurat mi mają przyznać tą nagrodę... no to napisałam;) szczegóły pod linkiem powyżej.
Przed pierwszym treningiem odbyła się część oficjalna czyli przekazanie nagrody:)
A zaczęło się tak....
Organizatorzy Triathlon Pniewy i Fabryka Triathlonu przygotowali konkurs, w którym do wygrania był pakiet usług treningowych, trwający 15 tygodni, przygotowujący do startu w triathlonie w Pniewach. Zadanie konkursowe polegało na napisaniu, dlaczego akurat mi mają przyznać tą nagrodę... no to napisałam;) szczegóły pod linkiem powyżej.
Przed pierwszym treningiem odbyła się część oficjalna czyli przekazanie nagrody:)
Buzi-buzi i do roboty:)
Zaczęliśmy ćwiczeniami na salce. Wcześniej pisałam, że muszę wzmocnić obręcz barkową, mięśnie grzbietu... no to trener Jacek dzisiaj o to zadbał...
Do tego: przekładanka (podpór przodem i przechodzenie na przedramiona), pompki na barki, przysiady, kilka dobrych serii, z podbiegami i na macie było niczym na stadionie narodowym, znaczy się grząsko;) 45 minut i czas na basen.
plynąć czy nie płynąć....
i cały czas robię ten sam błąd, patrzę do tyłu, nawet sama nie wiem na co???
to ja już sobie pójdę
żartuję, jeszcze grzbiet:)
Ekipa "nie daj się" :)
